时下正是秋高气爽的季节，天气不冷不热，是一年之中较为适合旅游的日子，选择周末自驾游的朋友也会很多。在这个季节开车，应该说整体上要比炎热无比的夏季和天寒地冻的冬季舒适，但也有一些需要注意的地方。一嗨租车在此提醒诸位车友，秋季昼夜温差大，自驾出游要防止"秋燥"。

    秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。秋燥又分为"温燥"和"凉燥"，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则开始于深秋天气转凉之时。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的"燥邪"。

    中秋燥之后，人的注意力较容易分散，同时容易出现困乏的现象，这对于驾车出行的人来说，会带来一定的安全隐患。对此一嗨租车提醒大家，自驾出行切勿疲劳驾驶，应保持充足睡眠，加强营养和锻炼，使身体尽快适应季节的变化。疲劳时应将车停下，到车外活动几分钟，呼吸新鲜空气，使肌肉、神经、感官等都能得到松弛，或在驾驶室内休息10几分钟，有了足够的精力，再继续正常行驶。

    其次要注意控制好开车时间。连续开车超过两小时，就要找地方停车，下车走一走，体虚之人可以喝点花旗参茶、花茶提神。中医认为，肥腻辛辣的食物易引发人体的燥气，加重秋燥，因此如果打算在秋天时开车出去玩，司机最好要少吃此类食物。

    此外，秋雨连绵的日子，驾驶员能见度降低，路面湿滑，汽车附着力下降。因此，驾驶员在秋雨时节出车前应收听天气预报，了解沿途道路的特点，及时做好雨刮器的检查以及装载物资的防潮准备。行车中遇雨应减速行驶，和行人保持足够的安全距离，转弯时不可猛打方向盘，以免引起侧滑发生事故。